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鼻炎は現代人を苦しめる最も古い病気の 1 つだそうです。治療後も外部要因により再発が頻繁になるのが特徴です。そのため、鼻炎の治療に役立つとされる鼻炎免疫療法を通じて鼻炎を克服しようとする方が増えているそうです。▸ 鼻炎免疫治療と管理法鼻炎免疫療法は鼻炎患者を意図的に繰り返し炎症を起こす物質(抗原)に露出させ、身体が抗原に適応するよう誘導する方法だそうです。ごく少量の抗原を投与した後、持続的に用量を増加させ、アレルギー過敏性を徐々に減少させます。実際に鼻炎の治療に役立つので、多くの方が試している方法に該当するそうです。しかし、身体が抗原に適応するには長い時間がかかるので、完全な回復のためには長期間の治療をする必要があります。したがって、これらだけに依存するのではなく、個々の努力が合わさって鼻炎を誘発する要因を管理できるようにしてください。この時のカギは炎症、アレルギー反応、免疫力低下の3大要因を複合的に管理することだそうです。これは現代人の気管支疾患の原因を調べれば確認できます。有害物質が吸入して人体に入ると、アレルギー性過敏症と炎症を起こします。鼻づまりは鼻炎を誘発します。 問題はアレルゲンに持続的に露出すると免疫システムが弱まり、より多くの炎症とアレルギー敏感性を増加させるということだそうです。これは炎症、アレルギー反応、および減少した免疫力がすべて一緒に作用し、気管支の健康を悪化させ、鼻炎に影響を与えることを意味する部分です。
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따라서 비염 극복을 위해서는 복합적인 기관지 건강관리가 필수적인 부분이라고 볼 수 있다고 합니다.복합관리의 중요성이 강조되면서 기관지 건강을 체계적으로 관리할 수 있도록 돕는 기관지 복합기능식품이 최근 화제가 되고 있습니다.기관지 복합기능식품은 기관지에 좋은 식품을 2개 이상 포함하는 복합관리 개념의 식품군입니다.단일 재료로 만든 식품과 달리 여러 식품을 함께 섭취할 수 있어 효율적이고 편리한 기관지 건강관리가 가능합니다. 그러나 기관지에 미치는 영향은 모든 식재료에 따라 다르기 때문에 염증, 알레르기, 면역력에 좋은 식품이 포함되어 있는지 확인해야 합니다.작두콩, 삼백초, 도라지, 맥문동 등 기관지 복합기능식품이 대표적이라고 합니다.네 가지 식품은 각각 염증, 알레르기, 면역력 개선에 도움이 되는 대표적인 식품입니다.이러한 사실을 염두에 두고 각 음식물이 기관지 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴봅시다.
⦁ 기관지 복합 식품 4대 주요 식품[나타마메:염증 완화]작두콩으로는 항산화 플라보노이드가 풍부합니다.실제로 한국 식품 과학 학회지에 실린 연구에 따르면 콩은 같은 콩류인 소리 손 등 다른 콩보다 플라보노이드 함량이 5~6배 많다고 합니다.이 플라보노이드는 독소를 방출하고 몸의 염증을 조절하고 기관지의 건강을 촉진 하겠답니다.또 필수 아미노산인 히스티딘은 코 막힘의 개선에 뛰어납니다.이 때문에 콩은 비염, 축농증 등의 병에 좋은 대표적인 식품으로 정착했대요.[삼백 풀:알레르기 조절]삼백 풀의 꽃, 잎, 뿌리는 한방에서 약용으로 사용합니다.고혈압의 조절, 피부 건강 개선 등 인체에 다양한 효과가 있기 때문입니다.그 중 기관지 알레르기에 대한 과민 반응을 억제하는 효과가 있다고 합니다.국내에서 열린 연구에 따르면 알레르기성 비염, 천식 등 알레르기 질환을 일으키는 물질에 대한 반응도 300초 섭취 후에 감소한답니다.[도라지와 맥 무늬동:면역력 향상]도라지와 맥 무늬동에 다량으로 함유된 사포닌은 면역력을 높이고 기관지 점액 분비를 돕는 기관지를 촉촉하게 유지하게 합니다.하지만 도라지를 지나치게 섭취하면 외부의 수분이 증발하고 기관지를 건조시킬 수 있습니다.그 때문에 수분의 생성에 도움이 되는 도라지를 먹고 수분 균형을 맞추는 것이 필요합니다.그러나, 도라지와 맥 무늬동은 모두 성질이 차서 소화가 나쁜 체온이 낮은 사람은 소화 불량, 오한 등의 불편을 겪을 것 같습니다.그래서 찬 성질을 다스리는 데 도움이 될 따뜻한 성질의 작두콩을 섭취하도록 추천합니다.4종류의 기관지 복합 기능 식품을 안전하게 먹고 싶은 경우는 알약 형태의 기관지 복합 기능 식품이 적합합니다.알약 제제는 가공 중의 성분의 변질 및 파괴를 방지하기 위해서 최소한의 가공을 거치면서 원래의 특성을 유지할 수 있는 제제에 해당하기 위해서였대요.#만성 비염 관리#만성 비염#비염 관리#도라지 효능#맥 박동 효능#면역력 향상
