안녕하세요.여성에게난소같은생식기관은굉장히중요한역할을하는기관입니다. 특히 자녀 계획이 있는 여성들은 실제로 본인의 나이와 신체 난소 나이를 비교하거나 난소 건강에 굉장히 신경을 많이 씁니다. 난소에 문제가 생기면 굉장히 스트레스를 받을 수밖에 없죠. 오늘은 많은 분들이 자주 앓고 있는 난소낭종에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
난소낭종이란? 난소는 자궁 양쪽에 위치한 여성 생식기관으로 난자를 생성하고 테스토스테론이나 에스트로겐 등의 성호르몬을 분비하는 역할을 하는 기관입니다. 이 난소들에 혹이 생기는 질환을 난소낭종이라고 합니다. 난소 낭종의 종류는 악성 종양, 양성 종양 두 가지로 분류할 수 있습니다. 양성종양의 경우 너무 증식하여 다른 장기에 영향을 미치지 않는 이상 건강에 이상을 주지 않지만 악성종양의 경우 암이므로 적절한 조치가 요구됩니다.
난소낭종 증상 난소낭종의 경우 낭종의 크기가 인체에 해를 끼치지 않을 정도로 작은 경우가 많고 난소낭종 증상이 경미한 경우가 많은데 낭종이 증식하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.-부정출혈이 나타납니다.- 대변, 소변을 볼 때 불편한 점이 있습니다.배가 아파요.-복부에 압박감이 느껴집니다.-복부팽만 증상이나 복부에 불편함이 느껴집니다.소화불량이 나타납니다.-임신이 잘 안 돼요.-성관계 시 통증이 심해졌습니다.
*난소낭종이 심각해질 경우 다음과 같은 난소낭종 증상이 나타날 수 있습니다.- 견디기 힘든 심각한 복통을 느낍니다.- – 열이 나요. 어지러움이 느껴지거나 실신했어요. – 호흡이 곤란해요.골반에 심한 통증이 느껴져요.위와 같은 증상이 나타났을 때는 난소낭종이 뒤틀리거나 파열된 경우 또는 난소낭종의 악성종양, 즉 암일 수 있기 때문에 서둘러 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
난소낭종 증상의 원인 1. 기능성 난소낭종은 배란장애로 발생할 수 있습니다. 난자의 난포가 정상적으로 성숙하지 못하고 난포를 배출하는 데 이상이 생겨 난소낭종 증상이 일어납니다.2. 양성 난소 낭포 기형종, 장액성, 자궁 내막종, 골반 염증 등의 질병적 이유로 난소 낭포 증상이 유발될 수 있습니다.난소 낭종 증상에 좋은 음식
1. 오미자 갱년기 여성들에게 좋은 식품으로 꼽히는 오미자입니다. 오미자는 여성호르몬 조절에 도움을 주고 생리불순도 예방해 주며 난소낭종에 도움을 주는 식품입니다.2. 해조류 해조류는 우리 몸의 노폐물을 청소해 주는 역할을 하며, 피를 맑게 하고 자궁에 축적된 어혈을 제거하는 작용을 하여 난소낭종 증상에 도움이 됩니다. 또 난소 건강에 치명적인 콜레스테롤이나 중성지방을 줄이는 역할도 해줍니다.3. 크랜베리, 우리 몸에 나쁘게 작용하는 활성산소를 나쁘지 않게 변환시키는 작용을 하는 크랜베리를 먹으면 난소암 개선에 도움이 됩니다.4. 쑥은 생리 불순에 도움이 되고 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있습니다. 또 항염, 항암작용을 하는 베카로틴이 풍부하게 들어 있어 난소낭종에 도움이 되는 식품입니다.난소낭종에 좋은 음식을 자주 먹는 것도 중요하지만 평소 적절한 운동을 할 것, 적정 체중을 유지하고 여성호르몬이 과다 분비되지 않도록 주의할 것, 난소 건강에 좋은 비타민D가 잘 합성될 수 있도록 일광욕이나 영양제 섭취 등 많은 노력을 기울이는 것이 난소낭종 예방에 도움이 됩니다.
지금까지 난소 낭종의 증상에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. 위에 명시된 사항을 실천해 보시고 건강에 유의하시기 바랍니다. 오늘 글이 유익했다면 공감과 댓글을 한번씩 달아주세요^^